Seminar Kettlebell Basics

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Kursdetails

Inhalt Kettlebell Seminar „Basic“ (inkl. Joint Mobility und Body Weight Workout)

  • Kurze Hintergrundinformation über Kettlebells
  • Wirkung des Kettlebelltrainings
  • Sicherer Umgang mit Kettlebells
  • Grundübungen
    • Swing (beidhändig, einhändig, mit Handwechsel)
    • TGU
    • Squats
    • Press / Push Press
  • Training zu Hause
  • Workout

Das Seminar ist für alle gesunden Personen geeignet, unabhängig von Trainingszustand und Alter.

Kursübersicht

Daten:
Samstag, 1. Dezember 2018
Samstag, 15. Dezember 2018
Samstag, 2. Februar 2019
Samstag, 2. März 2019
Samstag, 6. April 2019
Samstag, 4. Mai 2019
Samstag, 1. Juni 2019

Zeit:
10:00 – 13:00 Uhr

Ort:
VOSSEN TRAINING
Bösch 7
6331 Hünenberg

Kosten:
CHF 90.00 / Person
Buchst du am Seminar ein 10-er Abonnement oder mehr bekommst du eine Trainingseinheit geschenkt!

Info:
Selbstverständlich können für die Seminare „KETTLEBELL BASICS“ individuelle Termine vereinbart werden. Melde dich unter michaela@vossentraining.ch

Online-Buchung:

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