Seminar Kettlebell Basics

653917

Kursdetails

Inhalt Kettlebell Seminar „Basic“ (inkl. Joint Mobility und Body Weight Workout)

  • Kurze Hintergrundinformation über Kettlebells
  • Wirkung des Kettlebelltrainings
  • Sicherer Umgang mit Kettlebells
  • Grundübungen
    • Swing (beidhändig, einhändig, mit Handwechsel)
    • TGU
    • Squats
    • Press / Push Press
  • Training zu Hause
  • Workout

Das Seminar ist für alle gesunden Personen geeignet, unabhängig von Trainingszustand und Alter.

Kursübersicht

Daten:
Samstag, 01. Juli 2017
Mittwoch, 12. Juli 2017
Mittwoch, 09. August 2017
Samstag, 02. September 2017
Samstag, 07. Oktober 2017
Samstag, 04. November 2017
Samstag, 02. Dezember 2017

Zeit:
10:00 – 13:00 Uhr

Ort:
VOSSEN TRAINING
Bösch 7
6331 Hünenberg

Kosten:
CHF 60.00 / Person
Buchst du am Seminar ein 10-er Abonnement oder mehr werden dir CHF 40.00 angerechnet!

Info:
Selbstverständlich können für die Seminare „KETTLEBELL BASICS“ individuelle Termine vereinbart werden. Melde dich unter michaela@vossentraining.ch