Faszien

Faszien sind das Bindegewebe, welches unsere Muskeln und Organe wie ein schützendes, formgebendes Netz umhüllt. Wir finden sie als Hülle um Knochen und Gelenke. Sehnen und Bänder bestehen aus ihnen. Die dienen als „Füllmaterial“ zwischen Organen. Faszien sind höchst anpassungsfähig. Damit Faszien und Muskulatur harmonisch arbeiten können, müssen sie gepflegt werden und die Möglichkeit der Regeneration erhalten.

Faszien sind formgebend, sie umhüllen, schützen, polstern, stützen und strukturieren. Faszien übertragen Kraft, dehnen sich und halten Spannung. Faszien versorgen die Muskulatur mit Nährstoffen und Flüssigkeit. Faszien nehmen Reize wie Temperatur, Druck, Zug, etc. auf und leiten sie weiter.

Wie werden Faszien gepflegt?

Natural Movements pflegt und regeneriert die Faszien. Die Muskulatur arbeitet effizienter und wird leistungsfähiger. Sehnen und Bändern werden belastbarer, die Beweglichkeit der Gelenke erhöht sich. Der Körper wird geformt. Die Regenerationszeit zwischen den Trainingseinheiten verkürzt sich merklich.

Gepflegte Faszien schützen vor Schmerzen und Verletzungen.