Personal Training

Du suchst ein zeitlich und örtlich individuelles Training? Im Gym, bei dir zu Hause, am Arbeitsort, in der Natur-flexibel, individuell, effektiv, zeitsparend! Für dich erstellte Trainingseinheiten, mit denen du zu Hause weitertrainieren kannst und Beratung in Ernährungsfragen, unterstützen dich darin, deine Ziele zu erreichen.
Yoga

Aktive Regeneration und Entspannung für Körper und Geist! Yoga verbindet auf wunderbare Weise Bewegung, Atmung und Bewusstheit, die Körper, Geist und Seele in harmonische Balance bringt.
Kettlebell Training

Intensives, effizient wirksames Functionaltraining mit Kettlebells und Langhanteln für einen wirksamen Aufbau von Kraft, Ausdauer, Stärke und Beweglichkeit!
Natural Moves

Funktionelles Body Weight Training (Training mit dem eigenen Körpergewicht) für den Aufbau von Kraft, Mobilität, Beweglichkeit und Stabilität!